円形脱毛症を考える会 ホーム > よくある質問 > 生活編
- Ｑ：シャンプーはどんなものを使ったらいいですか
- Ａ：過度に負担のかかるものでなければ、市販されているシャンプーを使っていただいても大丈夫です。気になるようでしたら現在では、オーガニックシャンプーなど頭皮に優しいものも多くでています。頭皮を清潔に保つことを心掛けましょう。
- Ｑ：カラーやパーマはしても大丈夫ですか
- Ａ：脱毛している時期のパーマやカラーリングは頭皮に大きな負担がかかりますので避けてください。
- Ｑ：ウィッグを使用しても大丈夫ですか
- Ａ：ウィッグは、治療の妨げにならない医療用の製品であれば使用しても問題ありません。精神的な苦痛を和らげるためにも、ウィッグは必要です。
- Ｑ：生活で気をつけることはありますか
- Ａ：まずは、バランスのとれた食事をとるように心掛けましょう。そして、睡眠をたっぷり取りゆっくり身体を休めてください。また、ストレスを溜めないこともとても大切です。そのためにも趣味の時間を作ったり、何も考えない時間を作ったり、運動をするなど自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。
